多喝水的好处是什么?一天喝多少合适呢?
3个回答
多喝水,可以起到排毒养颜的作用,成人一天喝7到10杯水,喝水一定要注意方式,还有时间。
我认为多喝水可以让人体更好的去代谢毒素,每天喝两升到两升半的水是最合理的。
多喝水可以促进人体代谢循环,一个正常成人每天喝2.5升的水是最好的。
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