无人能帮助我，快要疯了快要疯了 越来越没有意思

你有点自卑，自闭。
自卑就像恐惧的双生子，恐惧心理会让人感受到自卑，自卑让人变得弱小，希望寻求保护，当无法获得关注时，自卑就衍生出疑病症心理。对恐惧、自卑要正常看待。恐惧、自卑和其他情绪一样是人与生俱来的，人们因为恐惧、自卑而变得心理脆弱。克服这些情绪的好方法就是自信。

1、坚决与“我不做不到”、“我不行”等言语断绝来往，要坚信“只有我能”、“除了我还有谁”。

2、要喜欢自己、爱戴自己。只有喜欢自己的人，才能够找到自信的根源。

3、展现自己的优势和特长，在自己熟悉的领域发挥，渐渐赢得自信。

4、受到褒奖不必谦虚。坦然接受，让你更加自信。

愿你早日走出困境，要相信你能改变。

典型的自卑心理
唉
早上起来洗脸，对着镜子说“我是最棒的”类似于这样的心理暗示
经常保持微笑，跟自己说，我可以，没有我办不到的，我一定行

你其实自己已经剖析得很清楚了，就是因为你曾经偷过书，所以你心里产生了阴影，渐渐的造成了一点心理障碍。偷东西是不对的，但是你也说了你已经归还了，而且以后都没有再偷了不是吗？这只是一时的思想冲动，既然你知道偷盗是错误的，而且会给自己造成这么大的困扰，我相信你以后肯定不会再偷的。所以，不必为这件事过分忧虑，过去的事情都过去了，一味沉浸在过去不是很傻吗？