刷牙的正确方法是什么?一天几次较好?
4个回答
刷牙的正确方式就是,上下刷,上下刷了之后再左右刷,同时要刷舌头和牙齿的内部,一天最好两次,早晚各一次。
刷牙要用温水,这样才能更好的发挥牙膏中的酶的作用,刷牙要顺着牙齿的缝隙竖着刷,漱口的时间不要太长,不要太频繁,刷牙时间不得少于两分钟,一天最好刷牙两次,早晚各一次。
1、从时间方面,正确的刷牙应该做到一天三次,早中晚饭后各一次,每次持续2分钟以上。2、牙刷的运动方向平行于牙缝,这样不仅能够更好的清理食物残渣,还能保护牙釉质。
刷牙的正确方法就是上下两边的牙都要刷到,里外两边的牙也要刷到,可以横刷,也可以竖刷。必须刷满三分钟,而且还要刷舌头。一天刷牙2-3次,早上中午晚上三次。
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