看书就犯困应该如何应对？

我觉得看书就犯困是现在很多人的通病，因为现在的人们被太多的东西所打扰，他们在乎的东西或者说是考虑的东西很多，以至于他们很难静下心来好好的看书，甚至有的时候觉得看书就是在浪费自己的时间，所以不如睡觉。

我觉得解决的办法就是首先看自己喜欢的书，先慢慢的让自己可以看书，而且看书不会犯困，这样子首先训练自己能看书，其次在慢慢的转向那些自己没有那么感兴趣的书籍，这样子慢慢来，不要急，我觉得长时间的看书的话就会养成看书的习惯，甚至一天不看书自己都会感觉不舒服。