很多网友觉得自己社恐，是真的社恐还是一种逃避？

有一些是因为有社交恐惧症，但更多部分是因为觉得跟一群不熟的人没有必要，他们可能觉得，只要有一两个人懂自己就足够了，知己二三胜过一群泛泛之交。

社交恐惧症就是恐惧外界的人和事物在公共场合会不自在想逃避

我也是啊，我现在都二十几了，人家都老说我像十几岁的小姑娘，我现在就是像二楼说的一样尽量让自己成熟一点，其实我想你跟你女朋友分手可能不止这个问题吧？我觉得你应该看开一点，因为既然都分了，你还能怎样呢？哦...

这是轻微的自卑症，不相信自己，总感觉自己不如别人。这不是什么大病。推荐以下几点治疗方法；一；经常做一些容易成功的事，并在心里告诉自己，你很棒，你能成功。二；多和一些同学，朋友聊天。增进感情。经常学着用...

1.心理调理：有社恐可能跟日常生活习惯和心理因素有一定的关系，如果社恐情况并不严重，可以适当进行心理调理，比如多跟家人交流沟通或者请专业的心理医生来进行指导训练，能够有效缓解社恐症状。 2.去找一个社...

前23年是不懂的，24岁这一年是疯狂尝试的一年，参加各种社交活动，打工（我还在读研）云云，然后如愿和一个温暖的男生谈了三个月恋爱，虽然最后因为我还是很不会跟人相处还有一些其他原因分手了，但还是感觉感受...

社恐状态轻重缘由有多种因素，多是外界压力过于繁杂，而自身却比较敏捷，能事先知道更多的信息，却无从解决。 既然在家，就尽力放松情绪，做些自己喜欢的事情，尽量思维从简，其他的顺其自然，精神状态养好了，再一...

不要老是觉得自己有病，无非是太内向了，不善跟人交谈而已，没有什么大不了的。 不要给自己太大压力，不要自己吓自己。 第一步，你可以在网上找网友聊天，这样不用见面，也没有什么忌讳，想聊什么酒聊什么。 第二...

不是社恐，社恐不会主动跟人有肢体接触，感觉是有点茶，要么人格有点扭曲。 通过不断强调“被嫌弃了”来突出自己的脆弱性，一般人在别人贬低自己的时候会下意识地去鼓励对方，保护对方的自尊心，通过这种互动能提...

社交恐惧症吗？社恐给别人的感觉，那就是这个人不爱说话，甚至是连人都不敢见，感觉他的胆子很小，这就是社恐给别人的感觉。