每天晚上坚持按摩腹部，有利于养生，时间久了有什么变化？

2023-02-15 17:45

3个回答

突肚腩会消失不见，脸上的色斑会变淡，人更精神了。

时间久了能促进睡眠，还能促进消化，对肠道有好处。

天能坚持按摩腹部的话，女性可以有效地缓解痛经。肚子还会减小。

相关问答

4个回答2023-03-08 15:51

每天坚持按摩腹部助消化助减肥，燃烧脂肪可以使人变苗条，使人获得好身材。

1个回答2023-05-21 22:35

帮助我们疏通经络，健脑安神，缓解压力，增强人的免疫力，还可以行气活血。

1个回答2024-03-06 17:11

■慎做足底按摩　　曲怡医生介绍，冬天用热水泡脚，做足底按摩，对身体是非常有好处的。因为冬天天气寒冷，人体容易出现气血淤滞、寒性肌肉酸痛、神经末梢循环不良导致的手脚冰凉，寒性胃痛等因为气温低而...

1个回答2024-01-17 02:10

瘦肚子，助消化的作用，因为按摩腹部可以助肠道快速消化！

3个回答2022-09-12 10:05

腹部按摩可以促进肠胃的蠕动，促进消化，每次按摩十多分钟。

1个回答2023-04-08 00:21

可以促进血液循环，也可以提拉耳垂，可以改善头痛的症状，可以治疗神经衰弱，可以强健肾脏。

1个回答2024-03-17 09:39

您好,这可能是您生殖器有感染的原因,您最好是吃点阿昔洛韦,注意穿宽松的内裤,不要把皮里的水弄破了

4个回答2023-02-19 19:26

可以减少经期时的腹痛。并且对消除肚子赘肉也有很多的好处。

2个回答2023-05-04 05:15

当我们养成这样的一种好习惯的时候，其实是有利于促进我们的肠胃吸收的，而且还有助于我们的睡眠质量。

1个回答2024-03-10 07:19

也用不着非要大声读，只要是出声朗读即可。你可以找一些自己感兴趣的内容来读，并想象以后不用看自己也能说出一口这么流利的日语，这样就给自己一个坚持下去的动力。我以前每天有时读一小时，有时读2、3个小时呢...

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