三个月婴儿晒太阳怎么晒

1.要注意晒太阳的时间。最好是在上午六点到十点，或者是下午四点到五点。上午这一个小时，红外线是比较强的，而紫外线比较弱，对宝宝新陈代谢有帮助。下午这一个小时，可以促进肠道对各种物质的吸收，能够增强宝宝们的体质。
2.父母们要注意，从中午到下午四点，这个时间段，是不能够给宝宝晒太阳，这个时间段紫外线比较强，容易对宝宝皮肤造成伤害。
3.给宝宝晒太阳要循序渐进，在刚开始的时候可以先给宝宝晒一晒下半部分，时间不要太长，等宝宝慢慢适应阳光之后，再扩大范围，再增加时间。避免一下子宝宝们无法接受。

拉开窗帘，关闭窗户，让太阳光进来就可以。

婴儿晒太阳就是补钙，每天上午9:00~10:00或者是下午4:00~5:00，每天晒一次，每次不超过一个小时就够了，皮肤晒太阳，注意婴儿的眼睛不要被太阳晒到就可以。