肥胖带来的疾病数不胜数，该如何控制住自己的体重呢？

2023-02-18 06:10

2个回答

不应该暴饮暴食，应该少量吃饭，而且配合运动就可以控制好自己的体重，看起来身形更加的完美。

少吃油炸等高热量食物，要营养均衡，多运动，少躺多走，零食适当吃，不可暴饮暴食，自律一些，体重还是可以控制的。

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1个回答2024-03-19 12:51

您好！家长。您家宝宝为轻度肥胖。肥胖症有遗传倾向。您应该多加注意宝宝的体格发育，及早给予关注。首先要保证合理饮食习惯的培养，不能过度喂养，适当增加运动。给宝宝建立良好的饮食习惯和行为以及良好的生活习惯...

1个回答2023-05-21 16:15

建议中医治疗

2个回答2023-01-10 00:47

肥胖最容易患的疾病就是高血压，高血脂和糖尿病病。高血压和糖尿病都属于慢性疾病，是不能治愈的，长期高血压和高血糖可以引起心脑血管疾病，肾病，视网膜病变等并发症。

2个回答2022-09-15 23:16

是的，忧郁症和强迫症，需要看心理医生

1个回答2023-11-06 07:28

小儿肥胖症是由于食欲旺盛，日常进食的营养超过了生长发育所需，致使多余的营养转变成脂肪组织贮藏在体内，形成肥胖。本文将介绍小儿肥胖症的预防和控制方法。 🍔改变食物种类肥胖的小儿一向食欲旺盛，故应从...

2个回答2023-01-12 19:13

最后，来说说为何多数的瘦子会拼命的减肥。瘦子有天生的，也就是传说中的怎么吃都不胖的那类人，他们说要减肥，多数是为了炫耀，引起他人的妒忌。至于后天的，他们说要减肥，是出于对个人身材的不满，想要更好的身材...

1个回答2023-02-14 07:41

你想表达什么？

2个回答2022-12-18 04:56

情绪受潜意识影响，与成长环境和生活背景有关，它不受意识的控制，所以人很难控制自己的情绪，但是我们可以适当的去管理自己的情绪，例如， 1.察觉情绪的到来，放松，稍稍停顿几秒，你会发现并不值得生气； ...

3个回答2022-05-13 17:23

减肥不是靠快的！一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。我告诉你我一直坚持的方法： 1、【控制热量与脂肪】要始终小心食物的热量，在膳食中应减...

3个回答2023-01-30 16:05

减肥其实是少食多餐不是不吃关键在于你吃什么

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