如何才能把不开心的事忘掉?

朋友，你越是想忘记一件事情，你反而越是忘不掉
真的
不如，你放低这件事情，顺其自然的过自己的生活，不要刻意去想这件事情，慢慢的，有一天你会突然发现一切早已经被你忘记
相信我

俗话说心病还需心药医，对症下药才能最好的解决问题啊，你只是说不开心的事总是缠著你，我们也不知道是什么不开心的事，起因是什么。所以你必须自己找到答案。若是有原因的不开心，那就把让你不开心的源头找出来，解决它。若是没有原因的不开心，那就找点能让你开心的事去做做，把不开心的情绪给跑开，忘掉。总是想着不开心的方面，怎么也不可能成为一个快乐的人，只有勇于面对，解决问题，忘掉烦恼，开心地面对每一件事，每一个人你就能成为快乐的人了。

刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，既然你想忘了她/他，说明她/他曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的忘记.