生活中,你有哪些可以缓解压力的好办法?
3个回答
出去跑步或者是去健身,让自己的压力通过运动来释放出去。
我会跟我身边的朋友倾诉自己的内心感受,把不良情绪发泄出去就可以缓解压力。
我可能会选择跑步,或者是向朋友倾诉自己内心的感受,这样来缓解压力。
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