怎样忘掉不愉快的经历？
3个回答
可以选择看小说，打游戏，购物逛街，吃零食也可以找闺蜜吐槽一下
经历过的事情总是经历过的
不管是开心的还是不愉快的事情
如果是对自己影响不大的
比如丢了一件东西
这件东西对你来说又没有任何意义
是很容易忘记的
如果像失恋
或者失去了自己最好的朋友
短时间是无法忘记的
可以通过转移自己的注意力来减少自己的痛苦
比如出去旅旅游、爬爬山
听一些欢快的音乐
或者找朋友谈天说地都是可以的
时间长了你的痛苦会减轻
慢慢的把这些不愉快的事情
藏在自己心里的最深处
不要轻易触及
不管是开心的还是不愉快的事情
如果是对自己影响不大的
比如丢了一件东西
这件东西对你来说又没有任何意义
是很容易忘记的
如果像失恋
或者失去了自己最好的朋友
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可以通过转移自己的注意力来减少自己的痛苦
比如出去旅旅游、爬爬山
听一些欢快的音乐
或者找朋友谈天说地都是可以的
时间长了你的痛苦会减轻
慢慢的把这些不愉快的事情
藏在自己心里的最深处
不要轻易触及
让自己忙起来，动起来。闲下来就会想问题
相关问答
怎么忘掉以前的不愉快？
1 找一些新的兴趣爱好 比如出去跑跑步，听听音乐等 让自己忙碌起来 这样就不会有心思想不愉快的事情了 2 家里如果有一些东西你看见会想起某件事情的话，建议处理掉，或者把那些让你看见就不愉快的东...
全文如何忘掉一些不愉快的事呢？
你好! 说真正的忘记,那是不可能的事情,因为你曾经经理过,它在你的脑海里保留过一段时间,所以你只要不刻意的去想那些让人伤心的事情,把注意力转移到其它事情上,比如想想怎么唱歌,怎么跳舞,怎么把自己打扮的...
全文如何忘掉人生中不愉快的人和事？
如果你想快速忘掉人生中的不愉快人和事，那你应该积极地多想一些令你开心的事，多参加一些自己喜欢的活动，转移下注意力，就很容易忘记了。
怎么才能忘掉过去的阴影和不愉快？
努力向前看，结交新的朋友。努力工作。这样就能忘掉过去的阴影和不愉快。
你会如何忘掉人生中不愉快的人和事？
我们只能向前看，看到现在，看到未来，不要回头，不要回顾。毕竟我们经历了，不论如何我们和经历了之前有些不一样了，已经不再是那个以前的自己，因为经历或多或少的成长了，成为了一个崭新的自我。调节好心态，振作...
全文怎样才能把不愉快的事情忘掉?
短暂的忘记：去做一些你平时喜欢做的事情，最好是能让你兴奋的游戏；也可以是一本你喜欢的书（笑话类，侦探类）； 长远的忘记：先让自己尽量心平气和，找个知心朋友或专业的心理咨询者开导一下，或诉苦一下。...
全文怎么才能更快地忘掉过去那些不愉快的记忆？
要想快速地忘记不愉快的记忆，最好的办法就是转移注意力。当你把注意力转移到另外一件事情的上的时候，你就不会再想这些不愉快的事情。
怎么才能更快忘掉不愉快的记忆？
要想更快的忘掉不愉快的回忆，那你要把你的精神把你的注意力全部集中到你所要去完成的那件事情上面去，不要把你的注意力全集中在这件不快乐的事情上面去，转移注意力是解决很多事情的非常完美的一种方法，其实不仅仅...
全文什么都不要去想心情就会好很多对吗把不愉快事情忘掉对吗？
你说的是没有错。但是一般人要做到可能很困哪正扮难。说是一回事，做又是另外一回事。因为李灶一般的情形下碰到不愉快的事情，多多少少都会耿耿于怀。所以想要忘掉不是那么容易的事。即使一个天生很乐观的人，都不太...
全文怎么忙掉不愉快
你要一直暗示自己，快乐最重要，什么都不会比你的快乐重要。不要用任何人的错误来惩罚自己。祝你开心！
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