明明她不爱我了，可是我还是放不下，该怎么办？

没有哪一个人会很容易就把爱情放下，付出的感情也不是那么容易收回来，只有时间是最好的解药。

你女朋友不爱你了，你就应该放手了，爱情不是一个人苦苦支撑，也不是两个人同床异梦。她已经做出了选择，你就不应该在折磨自己了。应该把精力和时间放在别的事情上面来转移自己的注意力。

你女朋友不爱你肯定也是有原因的，不管这个原因出于你还是她，她既然已经做出了这个选择。就意味着她在心里放弃你了，你在她的生命中已经不那么重要了甚至说没有意义了。这个时候你就更不能去自取其辱。

你可以做一些别的事情，比如你可以听听开心得音乐，他们都说这样可以让心情变好。再比如看看书，看看电影。养养小动物。和朋友一起出去旅游。好好努力工作，好好陪陪父母兄弟姐妹。努力提升自己的工作能力和生活品味。这样就不会有时间去思念。

虽然有时候还是会触景生情，想到以前在一起得美好，但是也要暗示自己，她有哪些不好，她的缺点有什么，平时吵架得时候是多么得不开心。和她在一起并没有什么太多的好处等等，当我们失去一些东西的时候，我们都会习惯性把这个东西或者人想得非常不好。和她在一起有什么不好的后果，这样来缓解自己的痛苦。

当我们经过时间得洗礼以后就会发现，原来曾经的一切好像并没有那么重要。往前看就好了，人生路很长，说不定真正适合你的人就在下一个路口等着你。