怎样才能走出抑郁
2个回答
我们每个人都应该对生活充满希望,相信每一天都可以是充满阳光的。
怎样才能走出抑郁?就是在生活当中啊,有些事情呢,感觉自己呢,非常的纠结,非常的郁闷,那这时候要保持情绪的放松,做一下深呼吸,听听音乐,听听歌
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1、给你推荐一本书《战胜抑郁》轻工出版社出版;2、带他去做心理咨询。
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