男性养生书籍推荐哪本?
4个回答
《上班族的养生经》、《医学就会》、《睡眠革俞》、
相对于古书译本还有养生书籍,我更加偏向于古书译本。
养生的话去看《求医不如求己》《药补不如食补》,多去看看营养方面的书籍 。
这本《康养实用技术》,其实都可以通过疏通经络改善的,书里说经络按摩可以补充肾阳
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