如何处理好工作学习关系?
每周白天上班晚上看书,周末看书,为了考证每周都很累,身体状况也在不断下降,如何能够提升学习效率在时间短的情况下,越详细越好呗,只想取得平衡点,可以私聊~
2个回答
首先,要保证有规律的生活习惯。每天保证充足的睡眠,以及有规律的饮食。不必将自己弄得太紧,适当放松一下,可以更好的提高精力。工作时间,可以利用中午休息,简单的学习20分钟。每天晚上睡觉前,在脑中回顾一下自己今天学了什么,这是一个很好的办法。
方法如下:
1、保持旺盛的精力。做到生活有规律,注意饮食营养,保证充足的睡眠,保持适量的运动和休息,能够以旺盛的精力投入工作和学习
2、养成自主学习的习惯。很多人习惯于全日制学校的学习方式,难以适应在职、业余、自主学习的方式。只要精心安排好自己的时间,把学习当作每天生活的一个组成部分,就会习惯成自然,工作学习的矛盾将逐渐缓解。
3、创造良好的学习环境。良好的学习环境是保证学习时精力集中,提高学习效率的重要因素之一。
4、运用学习技巧,提高学习效率。如果能够掌握和运用一些学习技巧来提高学习的效率和效果,就会充分有效地利用好有限的学习时间,最大程度地缓解工学矛盾。
1、保持旺盛的精力。做到生活有规律,注意饮食营养,保证充足的睡眠,保持适量的运动和休息,能够以旺盛的精力投入工作和学习
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