为什么都说，肾养好的人，一般都会长寿？

在日常生活中可以吃一点板栗，多喝白开水，多吃山药，黑豆，紫米，这些都是养肾的食物。

1，手脚不冰凉，手脚冰凉的情况说明肾阳虚。 2，小便有力量，肾的好坏和泌尿系统有关系。 3，腰强劲有力。

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多读书多看报少吃多动

首先每天主动足量饮水，不要等感到口渴了再喝水。有尿时及时排出。坚固牙齿来养肾。要早睡以补养天年，有利于肾精的养护。

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这不是补肾的方法，这样的做法也是错误的，的确蛋白质很多时候是人体很需要的营养，重视蛋白质的补给是对的，但是总是吃这些大鱼大肉，肯定是不对的

防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。

肾脏移植肯定会对生命有影响的，因为肾有排斥反应，你要吃一些这种抗排斥反应的药，还有原来这个肾不是你的，你的寿命肯定也会受到影响。

1000岁左右。