平甩功排毒需要多长时间

本人学习中医养生的一点经验，《子午流柱》人体生命的循环规律，与大家共同学习！
子时（23-1点）胆经最旺，
丑时（1-3点）肝经最旺，
寅时（3-5点）肺经最旺，
卯时（5-7点）大肠经最旺，
辰时（7-9点）胃经最旺，
已时（9-11点）脾经最旺，
午时（11-13点）心经最旺，
未时（13-15点）小肠经最旺，
申时（15-17点）膀胱经最旺，
酉时（17-19）肾经最旺，
戍时（19-21点）心包经最旺，
亥时（21-23点）三焦经最旺。
按照这个生物钟作息时间，就是一个很重要的养生方法之一。

早上，两周一次。