如何矫正脊背左右弯曲

按摩或是手术

卑躬屈膝 望其项背 俯首称臣 你说的是哪个

俯首称臣 fǔ shǒu chēng chén 俯：低。低头自称臣子。泛指向对方屈服

伛偻提携 弯腰曲背 摧眉折腰 卑躬屈膝

想矫正脊柱侧弯，建议多使用护脊床垫，护脊床垫头部是斜的。利用它来侧睡可以矫正脊柱侧弯的，如下图这样，但是不要使用枕头。一次矫正三个小时左右。请大家参考。

想办法向相反的的方向来纠正，就如同那个斜面床垫一样，反向的纠正是比较有效的方法，至少要挺直吧，请参考 ！

开车的时候，向左转时，车身尽量靠右边，这样给左边留下足够空间转弯，不然弯太直/硬不好转 向右转时同理，要靠左，给右边留空间

保持正确坐姿，可以采取牵引按摩治疗，还小，不需要手术，不严重的话可以正过来的

一般到40岁这种情况就不容易再恢复了，不过只要不影响正常的生活就没事啊，其实，并不是每个人的脊柱都是特别的正的。

脊柱侧弯是可以进行矫正的；可以使用手法治疗，松弛脊柱周围的痉挛肌肉，然后反复推压脊椎突侧，可以使用牵引疗法，病人表示站立位，由凹侧向凸侧做旋转练习，或者是手术治疗，也可以去医院遵医嘱进行治疗。