配速跑和节奏跑的区别

2023-03-26 11:57

1个回答

配速跑，他的意思是你按照一定的节奏，按照一定的速度，基本上每1km都差不多，节奏跑的话可能就会有张有驰，有快有慢，然后根据音乐的节奏变化。

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1个回答2022-09-27 23:26

好像是8点几分分钟

1个回答2024-02-01 23:11

题主是否想询问“啡速3适合初跑者7分以上配速吗”？不适合。通过查询啡速3鞋子相关资料得知，啡速3不适合七分配速，适合4-6分配速。啡速携启3全新升级飞翼S型尼龙纤维板，使跑步时的侧向稳定性增强，...

1个回答2024-03-03 16:44

快速的跑 Run fast

1个回答2024-03-06 05:30

我现在也开POLO。120的速度，夸张的说，震耳欲聋啊,都是韩泰惹的祸，途观可以有5层隔音，可以有机舱隔音，但是不换掉韩泰，就别指望公路的宁静

2个回答2022-11-09 15:44

一般认为慢跑速度为9km/小时，快跑速度为12km/小时。但跑步时采用什么速度要因人而异。主要是看运动中的心率，要让心率保持在120-160之间，慢了起不到锻炼效果，超了这个心率则运动过度。

3个回答2022-12-18 17:43

一般：5分钟\公里，经常锻炼：3分钟\公里。 1、一般惯常的定义：对每一个跑者来说：速度是全力奔跑的50-60%，最高心率的60-80%，感到轻松舒服，无疲劳感，呼吸自然，稍有气喘，能顺利说话交谈...

4个回答2023-01-04 08:15

你可以多看跑跑的一些视频！看看高手是什么地方飘啊等一些地图上应该注意的弯道！你还可以去一些大网吧看别人战队的比赛！主要是多练熟悉地图。

3个回答2022-09-29 05:31

要看个人的技术问题：如果你技能很强，漂移很厉害，那建议用游侠SR，那车是专门给高手用的，速度绝对是一流的，可是稳定性不住，需要控制的，新手是控制不住的。如果技术一般的话，建议用雷霆SR，那车的速度出...

3个回答2022-10-25 07:45

跑音速其实很简单的就只有上下左右4个键加上左上右上左下右下8个键``你刚刚进去就会有人教你按的``其实和劲舞差不多``也就是输能生巧罢了``有星星的你接他就按和他一边的键``有障碍物你就按相反的键``...

1个回答2022-07-08 21:15

训练马儿，得到经验

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