坊间流传的”空腹喝牛奶不好“，真的有科学依据吗？

2023-03-27 10:27

1个回答

空腹喝牛奶，牛奶在胃的停留时间很短短，很快就会被消化掉。牛奶里的蛋白质直接转化为能量，不能合成人体组织，形成浪费。所以并不是不能空腹喝牛奶，而是为了节约蛋白质，就餐应搭配主食和水果等，丰富营养。

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3个回答2022-09-04 07:55

是会的。依据就是牛奶虽然有维生素和蛋白，但如果吃多的话，也会导致不消化。堆积在肚子里，就会导致营养过剩。

3个回答2023-11-29 02:12

有科学依据。牛奶有很高的营养价值，含丰富的钙元素和各类维生素。特别是维生素D能促进人体钙质的吸收，而钙是人体骨骼生长的重要原料。喝牛奶的确有利于青少年的骨骼生长和身体发育，所以说是有科学依据的。

1个回答2024-01-27 10:18

你好如果想断奶快的话，可以去药店买麦芽回来自己煮水喝，平常可以多吃韭菜，麦芽糖，山楂母鸡汤都是可以断奶的

2个回答2022-10-21 09:47

空腹是不能喝牛奶的，会让牛奶当中的乳糖成分对人体造成一定的影响，导致出现腹痛，腹胀腹泻的情况。空腹喝牛奶会影响营养物质的吸收，对胃黏膜形成损伤，出现严重的胃肠道应激反应。

1个回答2024-02-02 03:14

是不是有科学依据这个我还真的不太清楚，毕竟我不是搞研究的，也不懂医学什么的，当然没看过什么相关的可研报告做过关于热水的研究。只是可以从平时的生活里面找到蛛丝马迹来说明这个问题，其实一般我...

2个回答2022-12-23 20:48

友友你好: 如果你指的是早晨的话,那一定是不好的. 早晨起来洗刷后应该先喝一杯水,然后在吃早餐,早餐吃过之后的1~2小时在喝比较好点.能充分的补充. 但是如果在平时吧,你单单指的是花生牛奶,我是觉得随...

3个回答2022-10-17 13:16

如果空腹的时候喝牛奶会影响到胃肠道，也会出现非常严重的腹泻。排空较快牛奶本来就是非常有营养的物质。

1个回答2024-04-27 00:16

应该是生活条件落后时，由于母亲奶水不够孩子喝，而正好有母牛产下小牛犊，无奈之下想出的办法。

1个回答2024-03-02 01:36

对于牛奶这种饮品，在我看来是非常有助于儿童的体质成长，牛奶当中的钙物质含量很高，所以长期喝牛奶的孩子，要比不喝牛奶的孩子身体更棒，免疫力抵抗力也更高，当一阵流行性感冒来临的时候，长期喝牛奶的孩子也...

1个回答2024-02-14 15:47

孩子经常喝牛奶可以补充蛋白质和钙，但是不当水喝，凡事都不能做太多

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