林祺堂焦点解决短期治疗课程怎样带领学员的?

2023-03-30 11:27

林祺堂焦点解决短期治疗课程怎样带领学员的?
1个回答
  1.目标询问 :开门见山法;差异法;位移法
2.奇迹询问 :奇迹询问三段落练习 假设问句演练
3.量尺询问 :从1到10 差异;进步;曾经
  4.例外询问 「我」是「如何」 创造成功经验的?
  5.因应询问
我是如何因应问题的?
努力;坚持;不放弃
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可以在喜马拉雅上搜:焦虑症网络课程。 焦虑症不是“病”,找一个好的心理医生才是关键
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如果感觉上有一点焦虑的话,平常需要多去外面走走,增加体育锻炼,这样逐步可以缓解焦虑的情况。从沧源上来说,这个也是有重大意义的。 平常在焦虑的时候可以听一点轻音乐,这样有利于缓解自己的心情。
有没有治疗焦虑症的一些书?帮我推荐一下
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1.这属于心理问题 2.励志书籍心态积极 3.需要自我调节 4.看看励志方面的书籍 5.名著或幽默书籍 6.跑跑步也可以调节心态的
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