离婚之后觉得自己一直开心不起来,我该怎么办?

2023-03-31 12:45

4个回答
建议找朋友闺蜜去逛逛街,吃吃饭,不要一个人待在家里发闷,换换心情。
转移自己的注意力,可以把注意力放在工作上或者是出去旅游散心,时间长了慢慢就走出来了。
离婚之后觉得自己一直开心不起来,我该怎么办?离婚之后一直不开心,你可以出去溜达溜达,换个环境,或者是让下一段感情快点到来,一一切都交给时间了,慢慢会好的
每个人都会有不如意的时候,与朋友多沟通交流,把心里的话说出来,转移注意力,把不良情绪宣泄到唱歌运动上面,不要长期处在同一个环境中,学会控制和调整自己的心态。
指导意见:
是否还有其他方面的症状呢?比如情绪低落,兴趣爱好下降等情况,如果持续超过二周,建议去精神心里科就诊检查和测验一下比较好。
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