据说每天开怀大笑10次，就是所谓的“笑疗”。真的可以让人远离不良情绪么？

情绪可以像病毒一样传染很快，让每一个接触的人，都深受其染。近墨者黑，近朱者赤，近乐者乐，近悲者悲，近怒者怒。能够控制得好自己的情绪是一个人成熟的表现。
每天大笑几次是应该的，但是调节情绪，不是靠几次大笑就可以解决的。你的笑声一定是发自内心的，不是为了完成而完成，才能有效果。
最好的办法是参加《NLP情绪管理》的学习，我通过《NLP情绪管理》的学习收获了：自我情绪管理、管理他人情绪的奥秘、如何与不喜欢的人相处 、控制你的愤怒 、积极情绪的力量、战胜拖延症和内疚感、恰当传递坏消息、EQ型处理情绪的方法等等。
这样让我收货了完美的人生。