芒果什么季节吃最好吃

夏季。芒果是非常著名的一种热带水果之一，夏季是芒果成熟的最多的季节，因此夏季的芒果也是最新鲜最好吃的，芒果的食用价值很高，而且它有一种特殊的香味，是其他水果不可媲美的，芒果还可以被做成多种饮品，比如杨枝甘露，西柚和芒果果肉的结合非常美味。
芒果有“热带水果之王”的美称，含有糖、蛋白质、粗纤维等，且含有较丰富的维生素A、维生素C；而矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。具有清肠胃、止吐、美化肌肤、防治便秘等功效。1.清肠胃、止吐食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。2.美化肌肤芒果中含有大量的维生素，因此适量食用芒果，可以起到一定的滋润肌肤的作用。3.防治高血压、动脉硬化芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，具有一定的预防动脉硬化及高血压的食疗作用。4.防治便秘芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。5.杀菌芒果叶的提取物在一定程度上能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。
营养价值

芒果含有丰富的糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素及可溶性固形物，而且富含人体必需的微量元素，如硒、钙、磷、钾、铁等；芒果的维生素A含量比杏子还要多出1倍；维生素C的含量也超过桔子、草莓。果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等食品。