人晚上什么时候睡的最沉
3个回答
人在晚上11点之后。五六点钟之前谁的最香最沉。
正常睡眠是一点钟左右
也就是睡觉后四个小时左右
也就是睡觉后四个小时左右
睡眠分为以下几个阶段:
1、入睡期:是睡眠的开始,昏昏欲睡的感觉就属于这一阶段。这时脑波开始变化,频率渐缓,振幅渐小。
2、浅睡期:开始正式睡眠,属于浅睡阶段。这时脑波渐呈不规律进行,频率与振幅忽大忽小,其中偶尔会出现睡眠锭”的高频、大波幅脑波,也会出现K结”的低频、很大波幅脑波。
3、熟睡期和深睡期:都是沉睡阶段,这时不易被叫醒。此时脑波变化很大,频率只有每秒1~2周,但振幅增加较大,呈现变化缓慢的曲线。
4、快速动眼期:脑波迅速改变,出现与清醒状态时的脑波相似的高频率、低波幅脑波,但其中会有特点鲜明的锯齿状波。睡眠者通常会有翻身的动作,并很容易惊醒。因为,此时除了脑波的改变之外,被试的眼球会呈现快速跳动现象。
所以睡得最沉的时候是熟睡期与深睡期。
1、入睡期:是睡眠的开始,昏昏欲睡的感觉就属于这一阶段。这时脑波开始变化,频率渐缓,振幅渐小。
2、浅睡期:开始正式睡眠,属于浅睡阶段。这时脑波渐呈不规律进行,频率与振幅忽大忽小,其中偶尔会出现睡眠锭”的高频、大波幅脑波,也会出现K结”的低频、很大波幅脑波。
3、熟睡期和深睡期:都是沉睡阶段,这时不易被叫醒。此时脑波变化很大,频率只有每秒1~2周,但振幅增加较大,呈现变化缓慢的曲线。
4、快速动眼期:脑波迅速改变,出现与清醒状态时的脑波相似的高频率、低波幅脑波,但其中会有特点鲜明的锯齿状波。睡眠者通常会有翻身的动作,并很容易惊醒。因为,此时除了脑波的改变之外,被试的眼球会呈现快速跳动现象。
所以睡得最沉的时候是熟睡期与深睡期。
相关问答
人晚上几点睡的最沉
因人而异,也与睡觉的时间长短,睡眠的质量,环境有直接的关系。一般是半夜1--2点睡睡得最沉。想做事情最好跟姑姑商量一下,切不可盲目干错事。
人在晚上几点睡的最沉?
因人而异,也与睡觉的时间长短,睡眠的质量,环境有直接的关系。一般是半夜1--2点睡睡得最沉。想做事情最好跟姑姑商量一下,切不可盲目干错事。
那天喝酒有点微醉!沉睡了一晚上
你好可能是酒精的原因,建议你最好不要多喝,祝你健康欢迎再来提问
有什么好办法能让晚上睡的又沉又香
晚上喝点水,往水里加几滴醋就行了 不要滴太多咯,让水有点醋的味道就行
睡觉的成语沉沉欲睡,睡意蒙胧
昏昏欲睡 hūn hūn yù shuì [释义] 头脑昏昏沉沉;只想睡觉。形容非常疲劳或精神不振作。 [语出] 清·蒲松龄《聊斋志异》:“是秋入闱复落;邑邑不得志;颇思郎言;遂取前所指示者强读之...
全文沉沉入睡中沉是什么意思
‘沉’是形容深度.程度。用在这里是表示入睡的程度。而用迭词‘沉沉’表示了入睡的程度很深。
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全文写给晚睡男生的情话,他总是晚睡,我却没办法
熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物,对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力,而且有益于皮肤的果汁是: 1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用...
全文沉沉欲睡什么意思?
昏昏沉沉,只想睡觉。形容极其疲劳或精神不振。近义词有无精打采、昏头昏脑、委靡不振。
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