吃什么菜有助于伤口恢复快

胡萝卜 西红柿 鱼类

吃水果伤口愈合快一些，新鲜的水果蔬菜当中富含大量的植物纤维，对于防止手术之后的便秘问题很有好处。而且，水果蔬菜当中的维生素C以及胡萝卜素都十分有利于伤口的修复。
举措建议
为了让伤口赶紧恢复，大家在两餐之间可以吃水果，不要吃太多，吃半个苹果或者少量蔬菜就可以。
注意事项
下午的时候如果饿了，可以喝点营养汤，比如什锦蔬菜汤和蘑菇玉米汤就不错，也可以吃点巧克力或者坚果。