哪些高效的王牌减肥动作，每天5分钟，轻松练出衣架身材？

2023-04-15 10:26

3个回答

那些说每天五分钟就能练出好身材的，绝对要你交智商税。

我个人认为，有时间的话还是进行一下跑步，坚持也可以让你练出衣架的身材。

每天可以坚持做仰卧起坐，会减掉小肚子。

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明确的说这是从运动和饮食两方面进行控制，有效果的，但是费用也不低。

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这个需要慢慢的来不要太过于着急了平时有时间也可以选择多锻炼一下宝宝，

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