心脏病人注意事项

心脏病要保持心情愉悦，睡眠好。
心情不好都会加重心脏病，并且保持充足的睡眠，11点之前必须睡觉，晚上尽量少想问题，少活动。
不妨试一下在睡觉前，盘腿坐在床上，练习呼吸吐纳，深吸气时舌头顶住上颚分泌唾液，满嘴唾液时徐徐咽下可以巩固肾精，不可吐出。
做的时候不要有杂念，当心安静了再睡觉。
少吃肥肉，清淡食物，也不可以吃生凉食物，可以吃白扁豆、茯苓、薏米这些健脾养生的食物，也可以多吃有益心脏的水果，如苹果、香蕉等。
可多吃大豆磷脂营养补充品由大豆磷脂（含卵磷脂）等成分制成。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。