有些事过了很久都无法释怀，该怎么办呢？

有些事，有此人，不管遇到什么，有一颗非常平常的心对待，很容易解决和释怀的，比方感情，在错的时间爱上对的人，有爱不能拥有，有情不能诉说，就用一颗爱他，她，的心好好尊重，爱当然也要向他，她，坦白，因为我们都是有家室的人，你有妻，我有夫，事情罢在面前，要沉着，稳重，随时都保持好这颗冷静的心。我们的爱就是世界上独一无二的最好最好的象亲戚朋友的那种爱，可以拥抱，想念，牵挂，但不能超过夫妻的那种，我和他有爱时，十指相扣怎们心连心，有爱就要相互尊重，尊重爱，尊重家庭，尊重我们每个人的心里，人生本来就是过客，何必去计较很多，在乎太多，好好爱自己，更爱我们的家，也爱曾经为这个家付出的她，他。感谢。祝福。

那就找那些事情的当事人聊聊，把放不下的说开了就好了。当然了，如果找不到相关人，那就寻求其他的出口，比如文字，把它写出来，也是一种发泄吧。不要总是想这些事，要努力刻意忘记。或者找其他人倾诉一下，让他们开导你。听听别人的更让人无法释怀的事，相比之下，可能你的事就不足挂齿，不值一提了。总之，不要一个人扛着。