如果睡眠时间充足，早睡和晚睡有区别吗？

2023-05-11 16:23

2个回答

有区别的。早睡早起对人的身体健康是很有意义的。晚睡晚起。对你的睡眠质量不会好的。

这个肯定是有区别的，如果睡眠时间充足的话，该早睡还是要早睡的，过度晚睡的话那就叫熬夜了。

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早睡早起好呀身体健康。。。

1个回答2024-01-26 02:57

你好:这种情况,小孩因为精神饱满,没问题的；但是大人要节制小孩晚上静卧,养成习惯,就会好的。又问必答祝你健康!

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