关于养生都存在哪些误区？我们平时该怎样才能做到健康养生？

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关于养生都存在哪些误区？我们平时该怎样才能做到健康养生？

2023-05-26 12:02

4个回答

2023-05-26 14:05

误区一：光吃素食；误区二：走路越多越好。
事实上，健康养生不光要注意饮食，荤素搭配，还要适当锻炼，过犹不及。

2023-05-26 13:59

养生不能全靠保健品，这样是不健康的一种想法，就会生出别的病。

2023-05-26 13:12

养生不是多吃大补的食物就可以的，体质不同，吸收消化能力也有差异，要根据体质调节饮食，多吃新鲜水果蔬菜，坚持运动。

2023-05-26 13:07

有些人养生，然后经常去，一些药物配药去吃，其实这样的养生方法是错误的。

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