在焦虑一些事情，快乐的时候也总是快乐不起来。我该怎么办？

问题的根源没有解决，也就是焦虑的事情没有过去，你不会真正快乐，因为你内心深处在抗拒一切快乐，没有快乐的内在动力，体会快乐的感觉要用心去体会，所以你一定要先解决你心里没有解决的问题和事情，哪怕是让这些事情淡化，你不要那么深刻的在意。不然没有任何办法去体会快乐。

每个人都有些烦心事儿
就像家家都有本难念的经一样。

想想事情有什么危害，该如何解决。
解决了就 过去了 解决不了就放下 让他过去。
总不能每天担心 考虑这件事。把它带到坟墓去吧。
那样太悲催了。

把能解决的解决了， 该放下的放下了

好好的过生活。

先把焦虑的事情解决掉吧！

你肯定是想的太多了 以前我也会有你这样的时候 但现在想明白了 主要是自己心里太在乎了 其实自己何不放松点活着 别去担心还未发生的 踏踏实实做好自己眼前该做的事 相信你会慢慢进入状态的 好好享受生活吧