抑郁症很可怕吗?
1个回答
比较可怕!特别是当你意识不到他的可怕之处时,他更加可怕,但是当你意识到这个问题,并且能够积极地区对自己进行心理暗示的时候,他对你的消极影响就会越来越小,渐渐地就会摆脱抑郁。
摆脱抑郁,首先要找到抑郁产生的原因,不同的人这个方面有很大的差别,再者进行积极的心理暗示外,多运动,多交朋友,多与人沟通交流,合理地控制自己的欲望,恰当地进行自我定位,让自己的理想与自己本身的潜质相协调,尽量打开自己的视野,不要将自己局限在一个狭小的空间里。
另外,尽量让自己的生活有规律,按时休息,因为抑郁一般都伴随有不同程度的失眠,熬夜只会加重抑郁的程度。
愿你早日摆脱抑郁的影响,生活愉快!
摆脱抑郁,首先要找到抑郁产生的原因,不同的人这个方面有很大的差别,再者进行积极的心理暗示外,多运动,多交朋友,多与人沟通交流,合理地控制自己的欲望,恰当地进行自我定位,让自己的理想与自己本身的潜质相协调,尽量打开自己的视野,不要将自己局限在一个狭小的空间里。
另外,尽量让自己的生活有规律,按时休息,因为抑郁一般都伴随有不同程度的失眠,熬夜只会加重抑郁的程度。
愿你早日摆脱抑郁的影响,生活愉快!
相关问答
抑郁症有多可怕?
很严重。 悲观, 不高兴。 没兴趣。 要好好看病。 遵循医嘱。 希望对你有所帮助。
我怕我二十一岁的儿子得抑郁症
那就让孩子多出去和朋友在一起活动 多让孩子参加社会公益活动 让他接触人群 不要老待在家里 对他不利
抑郁症 我被确疹抑郁症,我好害怕
xf我啊 你好: 能理解你现在的心情。 现代生活节奏很快,各方面的压力都会给我们带来抑郁的情绪。 抑郁情绪的产生会有相应因激源,当我们了解因激源后,从而来理性看待当初产生的原因,会更好的处理抑郁的...
全文抑郁症到底有多可怕
抑郁症看起来没什么,就是人很郁闷的样子,实际上这个病是很可怕的,它能把整个人的心态变坏,完全丧失了生存的欲望,不知道自己为什么活着,而且这种病症属于心理上的疾病还很难治疗,如果你身边的人有谁得了抑郁症...
全文抑郁症是不是真的特别可怕?
其实任何的疾病在的初中期都是可以治愈的,需要的是及时治疗,当然抑郁症也不例外,对症下药。 抑郁症不算是很难治疗的疾病,一般通过药物治疗,且不需要长期服药均可以将病情合理的控制
抑郁症究竟有多可怕?
抑郁症会让一个人发生性格的改变,而且也会改变一个人的心态,甚至会让一个人变得不愿意与人交流。
抑郁症,我好像有点抑郁症了
体重减轻的幅度没有特别大,只是你觉得郁闷的时间几年能否再具体说说呢?你的工作方面有受到影响么?
抑郁症究竟有多可怕?你的孩子患有抑郁症你会怎么办?
我觉得抑郁症是非常可怕的,如果我的孩子患有抑郁症,我可能会带他去看医生,因为有可能会有生命危险。
抑郁症的本质是什么?人为什么会得抑郁症?
我认为,抑郁症的关键因素在于自身和环境的矛盾。压抑的环境,自我感情得不到理解和释放。付出与回报完全不成正比,努力得不到积极反馈,甚会让处境变得更糟。找不到改善的办法,看不到未来的希望。由此产生了深深...
全文儿子抑郁症有时晚上睡觉说害怕怎么回事
有许多孩子晚上睡觉都会说害怕。 会不基厅会是看了什么视频、影视、鬼片?或者是经历、液谈听说了什么特别的事情? 家长可以询问一下,然后有针对性地予以教育、劝慰、引导。 关于抑郁,建议咨询心理医生。 ...
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