不思量自难忘是什么意思

不思量自难忘的意思：强忍不去思念。可终究难以忘怀。

这句诗词出自苏轼《江城子乙卯正月二十日夜记梦》原句是“十年生死两茫茫，不思量，自难忘。”表达了苏轼对亡妻的思念之情。虽然已经过去了十年，但是他对亡妻的思念却一点没有淡忘。现在多半用来搏搭比喻对一个人的感情，即使让自己不去想，也没有办法忘记。

原文全诗：十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆。相顾无言，惟有泪千行。料得年年肠断处，明月夜，短基悄拿松冈。

白话译文：

你我一生一死，隔绝已十年，相互思念却很茫然，无法相见。不想让自己去思念，却难以忘怀。你的孤坟远在千里，没有地方跟你诉说心中的凄凉悲伤。即使相逢你运手也该认不出我了，因为四处奔波，我早已灰尘满面，鬓发如霜。

晚上忽然在梦境中又回到了家乡，只见你正在小窗前对镜梳妆。你我默默相望，千言万语不知从何说起，只有无言的泪水落下千行。料想那明月照耀着的长着小松树的坟山，是你年复一年地思念我而痛欲断肠的地方。