自己是一名体育生，有哪些可以提高百米成绩的好方法？

想要教育好孩子，请您让孩子喜欢上《弟子规》！ 圣人训 首孝悌 次谨信 泛爱众 而亲仁 有余力 则学文 入 则孝 父母呼 应勿缓 父母命 行勿懒 父母教 须敬听 父母责 须顺承 冬则温 夏则凊.......

如何让高中英语上140分,学好高中英语的技巧 英语也是三大主科之一,分值比较大,要是你不好好学,高考将必败还会受到很大的影响,并且在上大学的时候.英语还会考级,在高中这个阶段你该如何学好高中英语...

谢震业百米最好成绩是9秒97。 9月30日晚上，在杭州亚运会田径赛场上，谢震业，一位30岁的中国男子创造了新的传奇。以惊人的9秒97的成绩夺得百米飞人项目的金牌，这是他最好的成绩，向全世界展示了中...

你练立定跳远比较我，800米跑步，先跑中等速度，差不多到终点快速跑，多练习就行了

100米：三个百米为一组，跑三组。每个百米时间间隔30到40秒。每组时间间隔90到120秒。 800米：三个八百为一组，跑二三组。每个八百的时间间隔为心率降到140—160为宜。（一定要控制好心率，...

现在你最需要的就是耐力。而耐力是怎么一回事呢？就是要多锻练。小时侯我就是走路上学。我一边走一边跑。后来又练了一下。结果800米对我来说就不怎么难了。但是，对你来说跑八百米是最耗体力的,也是最难跑的,所...

您好女子100米国际健将标准成绩11.38

陆绩怀橘 　　陆绩，三国时吴人也。其父康，曾为庐江太守，与袁术交好。绩年六，于九江见术，术令人出橘食之。绩怀三枚，临行拜辞术，而橘堕地。术笑曰：“陆郎作宾客而怀橘，何为耶？”绩跪下对曰：“是橘甘，欲...

13秒、15秒。中学生100米短跑成绩，男生为13秒00，女生为15秒00，100米是世界田径大赛比赛中，非常有影响力及关注度高的短跑项目，历史非常悠久，从未缺席过世界大赛，并且随着时代的发展，竞技成...

北京体育大学有一位百米女飞人，这也是引起了很多网友的注意。不少的网友都感觉到非常的惊讶，他们表示这个女子跑步的速度也是非常的快。所以说他们也是非常的难以理解，也有一部分人表示她的成绩真的是非常的棒。...