郁闷吃不下饭怎么办

哪里会那么容易有抑郁呢！ 轻轻的告诉您。 静谧一下心灵。等待清晨的第一缕阳光照在你脸上的时候 轻轻呼出一口浊气，静想一下，今天又是一个好日子。 很多时候都需要我们转念一想的 那么心情就愉悦许多。 淡淡的感觉，静谧的生活，体悟生命静谧处的美丽。 心是用来呵护的，情是用来感悟的。 心情无论是郁闷，压抑还是烦恼，都应该静谧一下心灵。 放宽态度看一切，以一种平和的心态去面对，使自己的心灵得以升华和超脱 花落时忘却，花开时快乐。少点执着，不能拥有，那么就把手放开。 明天依旧阳光明媚，依然有微笑吹拂的清爽。 心累了，适当的驻足停歇更加可爱。 多一份舒畅，少一份焦虑；多一份快乐，少一份悲苦。 昨天的事已经发生 所以不要烦恼 再烦恼也不可改变 今天的事正在发生 所以不要烦恼 烦恼只能让事糟糕 明天的事还未发生 所以不要烦恼 用积极的心态对待. 您不能左右天气，但你可以改变心情； 倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，听好歌 听轻松愉快的音乐神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼 那么自己就愉悦了，虽然不能天天快乐，但是我们依旧要保持心态。 憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，惠风和畅。沐小远字 祝愿您在尘世中获得幸福和快乐，愿春暖花开。。。(*^__^*)

可以转移注意力，多去放松放松，不想吃饭，可以等会儿吃，但不能一直不吃，会对胃不好，当然身体素质好就还行，可以去买自己喜欢的