我想打篮球，但是没有系统的练习，请教教我该怎么做，如何有些质的的提高！

2023-06-29 09:01

3个回答

先不要到球场，在家里练基本功，运球，盘球，传球，多做球性练习。

～～因为洗衣麻烦不打球。。冷。明厅喊伏慎。。激野。。。。。。

平时多看看篮球比赛，上网查查视频。多和朋友打打，在竞争中进步。。

这个打篮球的理由我很佩服，因为怕衣服脏就不打篮球，液穗那你怕把碗弄脏你还尘厅吃饭吧。派埋隐多跟高手打比赛提高很快。

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1个回答2024-03-06 23:34

最好是用音箱，你要是非要戴耳机，可以买个头带固定么！

1个回答2022-12-17 23:45

你能单手握住篮球吗？如果能就单手控制篮球。起跳后把篮球按进去就好了，或者先找个排球试试手感，如果还不能握住篮球，就平时先练练吧！一步一步来！

1个回答2023-10-23 07:40

你可以到五虎篮球网看看，那里的教学视频都是最棒的，应该会对你有所帮助！！

1个回答2024-01-23 07:32

多模仿别人，自己慢慢找感觉，相信你会成功

1个回答2022-09-09 14:15

打篮球就是在平常的时候在篮球场上练习。还有一个你经常要投三分球或者就是带球上篮。还有三步投篮等等，基本动作你要学会。

1个回答2023-01-20 06:27

三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常...

2个回答2022-11-09 08:45

最好的方法就两个字———苦练！平常多打打！

1个回答2022-07-04 14:26

《极品仙师》

2个回答2022-12-19 15:22

打篮球的时候要注意腰部和腿部运动，还有鞋要规范，要不容易崴脚，因为篮球比较激烈所以要保护好腰部

3个回答2023-06-30 18:38

应该是新手吧!没事先熟悉球性.有了一定感觉再学习运传射.是个长期的过程.要有足够的毅力...

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