喜欢打篮球 但控球很弱 想问下 怎么练习可以加强控球 和带球突破的能力

用手指运乒乓球

每天跑1000米（如果受得了的话），这是先练体力的，因为有体力就有了增长速度的前提，之后还可以跑短跑之类的；爆发力主要是蛙跳，一般是每天200个吧，希望你能成功。。。还有就是练练折返跑，增强爆发力，以...

运球的技巧呢，简单的说一下，运球的高低其实不是很重要，只要在你的运球状态下，球的整体不要高于你的腰眼的位置就行，控制好这一点，就要加强对球的控制，以达到能随时变速运球，我的变速，是指你控球的频率能随时...

运球这个东西也不需要场地和篮筐自己练习就行，纯靠自己的努力了。先从基础简单的学起在去学比较难的。像库里那个网球那个就比较高级。你可以去看看张卫平教你打篮球，里面好像就有控球篇。总之一句话，下功夫（努力...

练字对大多数孩子来说是比较枯燥的，毕竟孩子的注意力是相当有限的。而控笔的材料非常有趣，让孩子感觉像在画画。增强孩子的握笔能力和书写灵活性。想起我们刚开始写字的时候，手里紧紧握着笔，然后每一笔都很重...

训练单双手运球技术，传球技术。提高运球过人技巧。增强传球意识和球场视野。

混沌剑神......

你的方式的话，我觉得你可以早上的时候的话，可以进行一个练声

首先是能力过关 ... 控球，投篮，突破，传球这些都是基本.... 没有这些，根本打不开..... 战术上 .... 野球，随便，懂得基本配合就行! 专业..脑袋里先塞一堆战术在说 ...

3v3组织后卫也是很重要的一个环节，2v2呢就无所谓了，首先你得保证球在你手上不会掉，其次才是传球。。。得分机会出来了你当然要得分，也不能一味的追求传球助攻。。你可以通过突分给队友创造空位出手的机会，...