腿部肌肉很结实，显得腿很粗，又没有什么好办法能让腿整个瘦下来？

有用是有用，但是通过化学药品让自己瘦下来是不好的建议你用健康的方式瘦身。

肌肉型的应该是不太好减的,你可以去尝试用两只手前后搓揉小腿,以达到放松的效果,使小腿肌肉保持松软. 再给你几个好方法 抬腿交替各跳两次 抬腿交替各跳两次。此时尽量使脚掌向后，脚尖向下，这样才能达...

sona的腿霜,喝雷公根粉也是减腿的,很有效的,一个星期就瘦下来了.

长跑是最佳方法。 长跑运动员没有一个腿粗的。

天天跑步，我就是天天跑步，腿都瘦成筷子了。我一天最起码跑五公里。

就是主要是小腿 其他地方还可以是吧

把双腿分开，弄成八字，靠着墙边站着，每天站十分钟，逐渐增加时间，坚持下来就可以减小腿；另外，在夏天穿裙子也是一种减小腿的办法。

可以吃代餐呢，宝贝

可以在大腿上蒙上一层保鲜膜，然后做一些运动，因为保鲜膜不透气，所以可以让大腿大量得出汗，以达到减肥的目的。

腿型是否完美，是女性朋友展示身材的关键。现代人运动量少，尤其是办公室一族，长时间坐着不动，很容易引起下身肥胖，想要减下来可难哦，这不有些商家针对懒人一族，开发出了许多瘦身用品，比方说瘦腿袜，广告词说让...