哪些食物味道不好，却是健康养生的好帮手？
3个回答
味道不好但养生又健康的食物有很多，比如口感粗亏配糙的糙米、高粱米、薏米、玉米碴、荞麦等，又苦又涩的苦瓜、苦差纤菜销庆指、苦菊，又酸又涩的杨桃、啤特果。
个人认为香菜是味道不好的食物，但它是营养价值比较高的食物，它富含营养素和膳食纤维，可以增强免疫力。
洋葱是一种很常见的食物，味道辛辣，口感也比不过其他蔬菜，很多人都不太喜渗慎欢吃洋葱。但洋葱的营养价值其实是非常高的，洋葱含有丰富的维生素c，经常丛誉敬吃洋葱可以增强抵抗力，能够预防感冒发烧之类的呼吸道疾病，对我们的健康很有帮助。虚散
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健康的饮食就是养生，怎样的饮食才是健康的？
健康饮食就是不要挑食，饭量适度，不要过饱也不要过饥，多吃水果蔬菜，肉类不要吃的太多，正常饮食就行了，至于一年四季脸都红，可能是由于面部皮肤角质层变薄引起的，所以平时不要用磨皮类的洗面奶。
哪些食物味道不好，却是健康养生的好帮手？
芹蚂凳岁闷睁菜吧，好多人不太喜欢芹菜，觉得味大，但粗芹是芹菜的营养价值还是挺大的，可以增加维生素，富含蛋白质，胡萝卜素。
养生健康食谱都有什么？
马上是不有粗粮，一有粗菜，还有就是说一些不是细粮的东西都属于是健康食谱，什么东西都属于自然生长的好？
有哪些关于饮食健康和营养的书？
《饮食滋味》
什么食物幼儿吃最健康，有营养啊？
1．要制定营养平衡的食谱。 根据3-8岁幼儿每日各种营养素的需要量，进行食前的营养预算和食后的营养核算，在结合季节特点，选择八大类食物，安排好由于幼儿的偏食习惯容易导致缺乏的四种营养素（维生素A、胡...
全文如果给你要吃的食物中选择：健康或美味。你会怎么选。
健康啊，味道很重要，但跟健康比，就不那么重要了
零食大多都不健康，有没有真正健康营养的零食呢？
当然有，而且这种零食都是自己制作出来的，没有任何的添加剂，只有这种零食才非常的真正健康。
小孩子吃什么零食比较健康，儿童健康零食有哪些
小孩子都是比较喜欢吃零食的，但是市面上的零食也是比较多的，有的零食比较健康，而有的零食就不是那么健康。而对于妈妈们来说，都想给孩子买一些健康的零食来吃。那么小孩子吃什么零食比较健康呢？儿童健康零食有哪...
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