太极拳是怎样传承下来的？对人体健康有什么益处？

太档圆极拳自明槐蠢吵初清初陈王延创立拳术以来的三百铅侍年间，已演变为杨式、吴式、吴式、孙式等几大流派。 练太极可以平衡气血，促进消化，促进新陈代谢。 练习太极拳最重要的方面之一是平衡。 练太极拳时，一定要注意心气平衡。 因此，坚持练太极拳，具有平衡气血的功效。

太极拳是改此固定了非常传统的拳法，然后写了一本书，我觉得太极拳对老人核链迅健康非常唤世有好处，可以帮助他们活络筋骨。

一般情况下是家族和师徒之间的传承；可以修身养性，保证身体健康，促进血液循环。

太极拳是靠师徒一代一代传承下来的，每一个动作，每一处细节，都由师傅传授给弟子。打太极拳能茄宴圆舒筋活络，锻炼身体柔韧性、耐力、力颤塌量，也可以增强心肺功能，是一种养生运动祥大。