自丧自愈是什么意思

人间很值得 20部治愈电影告别丧丧的自己 治愈励志电影片单 1.《垫底辣妹》豆瓣评分8.2 之所以有压力，是因为你有可以成功的自信。 2.《风雨哈弗路》豆瓣评分8.1读书...

我是和朋友家人一起度过，然后自愈的，只有和他们在一起才能让我变得放松一点，有了陪伴会让自己好很多。

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会准备点零食，清淡点的，譬如水果拼盘，瓜子，花生，玉米，然后找一部很经典的电影，把自己关在屋子里，坐在桌子前看完，结束，心情也就自然而然的好了。 也会抱着吉他弹，目前只会弹两只老虎，不开心了就弹，一遍...

我失落沮丧时就想一想自己关爱的人，为了他们要坚持，自己多一份努力他们就会生活好一些。这样就把失落沮丧抛一边，让自己身心健康了才能更好照顾家人。

失落时我会找朋友来进行交流，和他们多聊聊，很多事情憋在心里不好，说出来就会心情好很多。

在沮丧的时候，可以听听音乐，然后也可以看一部喜剧，也可以和朋友聊聊天，也可以出门逛逛街，然后也可以出去旅旅游，都可以达到治愈的效果。

失落的时候我会自己一个人静静的找一个角落窝着，然后再找一部搞笑的喜剧电影去安慰自己。

因为他是专门做这个的。医生。