我和她分手一个多月了,我一直联系给她发信息,昨天她回我信息,叫我别烦她，但是她答应我不删她。怎么办啊

首先，听到你和她分手并且你一直在联系她，我很理解你内心的感受。但隐祥拦是，你需要尊重她的决定和感受，给她一些时间和空间来处理自己的情绪和想法。
根据你提供的信息，她回复了你的信息并告诉你不要烦她，这表明灶胡她还在处理自己的情绪，需要一些时间来冷静下来。因此，建议你先停止频繁联系她，给她一些私人空间和时间。
同时，你需要接受她已经做出了分手的决定，并且宴皮尊重她的意愿。你可以向她表示你理解她的决定，并且愿意给她足够的时间和空间，但也要明确你的态度和想法，例如愿意成为她的朋友或者希望有机会重新考虑你们的关系。
最后，如果她愿意和你保持联系，你可以尝试以一种更加理性和成熟的方式来与她交流，例如通过友好的对话和倾听她的想法和感受。但是请注意，你不能强迫她接受你的存在或者与你交流，要尊重她的决定和感受。

那么你发信息就不要这么频繁咯，人家都生气了，你再这样的话，她只会更讨厌你。