运动训练学知识体系,对此你有什么了解呢?

2023-08-08 16:47

3个回答
了解过运动的规律,还有相关的理论知识,掌握了运动训练的策略,运动训练是有结构内涵的,需要掌握基本的运动技能。
我了解到,运动训练也要讲究科学,要进行针对性的研究,根据每个运动员不同的体质,制定合理的方案,这样才能提高他们的成绩。
这个体系目前正在逐步的完善过程中,里面包含了基础的知识,还有一部分的心理学,可以帮助人们更好的进行运动,更好的进行训练,取得更好的成绩。
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