我是一名少数民族，我会跟别人正常的交流可是参加普通话考试成绩不那么理想单音节多音节成绩根本不好咋办

将音节的起伏实物化。 常见的音节实物化的方法是跟着嘴型，节拍或手势。

你自己有时会通过其中一种方法变化出不同的单词音节的含义，得自己去练习和感悟，而且这些单词得是由你自己大声重复朗读的。

理解每个音节如何由张开的嘴和闭合的嘴组成。 自己对着镜子，当重复这些词语，看看你的嘴是如何随着每个音节移动的。
勤加练习，不要自卑不要害怕

第一有信心，你只差个发音；第二，心态好，别着急，什么都是功到自然成的，需要过程；第三，适当的方法，和汉语发音标准的朋友多交流，培养兴趣和习惯，还可以唱歌，绕口令，听听郭德纲的相声，总之方法很多。