睡眠是怎么回事?
2个回答
睡眠是一个人生命中必须有的 。是很正常的 。第一 睡眠是休息 。如果没有睡眠 人是无法生存的。第二是人的生物钟 正常循环 。通过睡眠 放松神经 得到充分的休养 。然后人才会更精神 更有生命力 。
睡眠本身这个行为来说,就是你自己的生态生物钟,要保养自己的大脑的一种维护工作或者说是自我保护的一种意识。
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小睡眠有用吗 小睡眠小程序有什么用
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