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为什么我靠在墙壁上倒立的时候双手老是抖？

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为什么我靠在墙壁上倒立的时候双手老是抖？

2023-08-12 04:20

3个回答
2023-08-12 09:07
每天两百个俯卧撑，分十组做，我去学breakin时教做做练就让我们这样做，倒立要慢慢来，姿势要摆正确，腿最好伸直并拢，我也不知道为什么，教练让这样做得。祝你早日学会纯洞衡。加我扣扣颤蠢9126****1我教你
2023-08-12 06:14
因为你手上力量不够，建议先锻炼好手臂力量，再练习倒立！！
2023-08-12 05:33
这很正常 因为你的力量不够 建议你先做俯卧撑锻炼一下 因为倒立的时间如果太短视起不到效果的说一下俯卧撑正确的做法向下的时候吸气向上的时候出气这样能够达到很好的效绝滑果 每天做6组每组20或并拍腊30 根贺山据自己的情况加减
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