晚上打羽毛球后睡不着觉

2023-08-12 09:20

2个回答
刚运动完,全身血液循环还处于高速运转中,神经系统高度兴奋,基础体温降低需要时间,因此,偶尔运动一次会出现暂时睡不着的情况,时间长了习惯就好了。
兴奋的,我也经常会这样,时间长了就好了
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