坏毛病怎么这么难改掉？

因为放任自己犹如顺流直下，严格要求自己如同逆水行舟。需要人有自制能力和返圆睁自控能力，且腔逗要做出任性的割舍才行，所以改掉坏毛病会很难。漏岁但只要坚持下去就会受益良多。

一、如何改掉坏习惯
　　1、认识自我坏习惯的存在
　　坏习惯可能是一个不经意的经常性动作，可能是经常性的一个口头禅，也可能是个性中某个缺点，面对这些坏习惯!想要将它们连根拔起，就必须认识到坏习惯的存在，只有从自身认识带它的存在，才能为改变它付出努力!
　　2、清楚坏习惯存在的危机
　　坏习惯总是在无形中一点一滴的影响着你个人生活，所以如何改掉坏习惯?必须在认识坏习惯存在的同时，意识到坏习惯所以到来的负面影响，例如：一个不搭橡好的口头禅/话语，虽然一直被使用但是很可能我们不以为然，但是身边的人却在饱受伤害，更影响之间的友情，这样的口头禅/话语，就应该引起我们的重视和警惕!
　　3、过程中适当给自己鼓励
　　要长期坚持改变是一件不容易的事情，而且是改变一个坏习惯更为不易，为此在每一次自己得以做出细微改变和努力之时，可以给自己适当的鼓励，告诉自己这么做很好不错，下次接着努力，让自己潜意识内像好习惯再进一步。
　　4、戒除坏习惯靠坚强毅力
　　当意识到坏习惯的存在和危害之后，戒除成为首要大事，可以寻找好习惯加以替代，并且要长期坚持，当一件事情你坚持改变核枝蚂数次之后，就会成为另外一番新模样，为此改变坏习惯靠的是坚持不懈的毅力。
　　5、让身边人督促自己改变
　　身边的家人/朋友往往是第一时间认识到你坏习惯存在的那些人，想要改变这样的坏习惯，在自我意识薄弱的情况下，如果以下下了必改的决心改埋，不妨让身边的人帮助自己，督促自己，这样你将会更快的和坏习惯say byebye!

养成一个好习惯很容易，改掉一个誉戚坏毛病很难悄伏，也需要很长的时间，其实，你既然认为这是一个坏毛病，你就应该坚持，要有决心改掉这个毛病，不要三天钓鱼，两天晒网的，这样很难改掉你所说的坏毛病的。想要完成一庆运陵件事，需要的是决心和毅力，不要半途而废，加油，希望你能改掉

人生难免会摔跤和犯错，因为年轻不成熟，不懂得谨蔽去爱，不懂得去表达，不懂得去维护，不懂得去经营，但是没关系，先自我反思一下自身问题，为什么会摔跤？为什么会失败？改掉不足！下次不要再犯同样的错！重新站起来，继续往友羡前走！就好了！这就是成长到成熟的代价！懂得珍惜！才配好晌拍拥有！