心烦不能入睡有入睡的音乐或佛经？

2023-08-15 15:54

3个回答

心烦可以听的音乐有很多交响曲不错的

您好！听大悲咒，或者心经多很好，听阿弥陀佛音乐，很快睡觉。阿弥陀佛！

人的心情不好的时候很容易失眠，在这个时候听些催眠曲或者佛经。是有助于睡眠的。

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1个回答2023-11-09 20:28

完全可以，念经的声音比较平坦没有起伏，确实有催眠的功效。

1个回答2023-11-20 01:50

没有问题，也能增长你的善根。但最好还是清醒着听佛经，听经的时候用一心，放下杂念，也是一种修行。

1个回答2024-01-23 07:43

推荐尝试以下曲目：一叶一菩提云水禅心六字大明咒心静如水云水吟

1个回答2024-02-21 07:53

可以。听心经是一种非常轻松方便的修行方式，不仅可以让我们更快的了解心经的内容，方便自己更深刻理解心经的含义，更会给自己带来非常多的好处，比如释放自己内心的压力，消除心中不好的念头，这样自己就可...

1个回答2024-02-18 04:52

这是个哲学问题。当你想要想什么让自己入睡的时候，大脑已经在动了，不利于入眠。还不如在床上躺着做自己喜欢的事，看本书，最好是长篇小说，不到10分钟，你就过去了。

1个回答2024-02-15 04:24

如果你正在不自觉想起恐怖的事，那尽量想其他事，比如幻想自己是多么伟大，或者像以前的开心事，总之这件事能盖过烦恼。如果没得这种情况，最好是放松自己的大脑，什么都不想，不久就会睡着了本人经过多年实验...

1个回答2024-03-14 18:48

1、让睡眠成为家庭的优先事项为整个家庭设定定期的睡觉和起床时间，并确保遵循这些时间——即使是在周末。可以告诉孩子们，在上床后的15到30分钟内入睡。如果孩子早上很容易醒来，白天不打瞌睡时，那么...

1个回答2024-02-07 07:57

My Love Will Get You Home

1个回答2024-01-27 22:15

fall into sleep 入睡（瞬间性的动作） sleep睡觉（是一种状态，一个持续的过程）

1个回答2023-03-25 05:55

喝牛奶···

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